Hvis man er vant til at være inde i byen, og have sit vante liv der. Så kan det sikkert også være dejligt med en tur i naturen en gang imellem. Vi mennesker kommer jo af naturen, og derfor får mange også en behagelig afslappet stemning i kroppen, når de kommer ud i naturen. Det er nærmest noget, man kan gå hen og blive helt afhængig af. Det er nemlig også godt for kroppen at komme ud.
Lav de ting som du godt kan lide
Når man skal give sig selv energi, så skal man lave ting, som gør en glad. Det kan være meget forskelligt, hvad det er, som gør en glad. Men det kan for mange være, at man kommer ud og får noget frisk luft. Trækker vejret ned i lungerne, og føler at det hele ikke er så vigtigt. Det er nemlig en af de bekymringer, som mange mennesker går med i dag.
