Den moderne tilværelse er en travl en af slagsen, og man skal godt nok stå tidligt op, for at kunne følge med i alle de ting, der rører sig på daglig basis, det er helt sikkert. Der er travlt på arbejdspladsen, og der er travl i privat og familielivet, og det hele trækker store veksler på os. Der er kun dig til at passe på dig selv, det er dit ansvar, det man må aldrig glemme. Det er dig, der skal sige til og fra, og vide hvornår det er på tide at du trækker dig, inden du får opbrugt alt for mange ressourcer, som det tager tid at genfinde. At have gode daglige rutiner, som understøtter dit liv og din tilværelse på en en god og opbyggelig måde, det er bare alfa og omega, og det fungerer som et værn og en ramme omkring dig, og noget som du hele tiden kan vende tilbage til og finde ro og glæde i. Det er så vigtigt i dette travle liv, der ikke ser ud til at blive mindre travlt!.
